La thérapie manuelle thaïlandaise
Le Nuad Boran trouve ses racines il y a plus de 2 500 ans. Il est attribué à Jivaka Kumar Bhaccha, médecin contemporain du Bouddha, qui aurait introduit des principes de la médecine ayurvédique indienne en Thaïlande.
En 2019, il a été inscrit par l’UNESCO au patrimoine culturel immatériel de l’humanité.
Bienfaits
Détend profondément les muscles et les fascias.
Améliore la souplesse et la mobilité articulaire.
Stimule la circulation sanguine et lymphatique.
Réduit le stress et favorise un état méditatif.
Thaï des pieds ou réflexologie thaï
Inspiré de la réflexologie chinoise et des traditions thaïes, le Thaï des pieds repose sur l’idée que les zones réflexes des pieds correspondent à des organes et systèmes du corps.
En Thaïlande, on l’utilise autant comme soin thérapeutique que comme pratique de bien-être au quotidien.
Bienfaits
Améliore la circulation sanguine et lymphatique dans les jambes.
Soulage les jambes lourdes, chevilles gonflées, fatigue musculaire.
Favorise la digestion et l’équilibre énergétique global.
Stimule le système nerveux.
Apporte une sensation de légèreté et d’ancrage.
Massage sportif
Le massage sportif est une approche thérapeutique qui vise à préparer le corps à l’effort, optimiser la performance et favoriser la récupération musculaire. Grâce à des techniques de pressions profondes, de pétrissage, de frictions et d’étirements passifs, il permet de soulager les tensions, améliorer la circulation et prévenir les blessures. Que vous soyez athlète confirmé·e ou simplement actif·ve au quotidien, ce soin contribue à maintenir vos muscles en santé et à améliorer votre bien-être global.
Bienfaits
Prépare les muscles et articulations avant l’effort.
Améliore la circulation sanguine et lymphatique.
Réduit les douleurs musculaires et les courbatures.
Accélère la récupération après une activité physique..
Améliore la mobilité et la souplesse.
Prévient les blessures liées au sport et à la surcharge musculaire.
Lomi Lomi style Warior
Le Lomi Lomi Warrior style est une variation puissante et dynamique du massage traditionnel hawaïen Lomi Lomi Nui. Alors que le Lomi Lomi classique met surtout l’accent sur la fluidité, la douceur et le mouvement des vagues, la version Warrior style est davantage ancrée dans l’énergie du guerrier : force, présence et libération profonde.
Bienfaits
Libère les tensions physiques profondes et les nœuds musculaires.
Favorise la circulation énergétique et le sentiment de vitalité.
Apporte une confiance ancrée et une sensation de force intérieure.
Relie à une dimension plus spirituelle : se reconnecter à son propre « mana » (énergie vitale).
Abhyanga - tête et visage
Issu de la médecine ayurvédique indienne, l’Abhyanga est un massage à l’huile chaude qui vise à rééquilibrer les doshas (Vata, Pitta, Kapha). Il agit directement sur les centres énergétiques (marmas) liés à la détente, à la clarté mentale et à l’équilibre émotionnel.
Bienfaits
Détend profondément le système nerveux et calme l’esprit.
Améliore la qualité du sommeil et réduit le stress.
Favorise la circulation sanguine et lymphatique.
Aide à retrouver un sentiment d’ancrage et de clarté mentale.